관련 문서

[남자폴댄스] 차이니즈플래그

이번에 올리는 폴댄스 동작은 차이니즈플래그 라고 하는 동작이에요. 얼핏 보면 엑스 들어가기 전 동작이나 엑스 같은 느낌이 나요. 그런데 자세히 보시면 폴 윗 부분을 발로 걸고 있어요. 엑스는 팔로만...

남김(想いのこし)』오카다 마사키,히로스에 료코 폴 댄스에 도전.

섹시 폴 댄스를 선보였다. 특히, 전문 폴 댄서를 연기한 히로스에는 약 3 개월, 바쁜 스케줄 틈틈히... 높은 프로의식을 느꼈습니다. 촬영시에는 직원 텐션도 높고 촬영할 수 있었다고 생각하고, 두 사람의...

인계동 대한폴댄스연맹, 수원 폴댄스 초보

물론 폴댄스 프로들은 장비 탓을 하지 않는 다고 그것도 이겨낼 노하우와 기술이 있다면 이겨내겠지만 난 오늘 폴 첫날이었다규다규..... 수업 후 다들 집에 가는데 12시 시작해서 12시 45분 끝. 난 1시 반에 또 수업...

#대한폴댄스협회 회장 수필가... 혁신리더/폴댄스(아카데미)...

과감히 폴댄스에 입문했다. 지난 4월 1일 입문 10개월 만인 51세에 ‘부산 국제 폴 챔피언십’에 도전했고, 40세 이상 최고령자로 3위에 입상하며 세미프로 자격을 받는 쾌거를 이뤘다. 이후 경기도 파주시 운정...

광주 미드미폴댄스 프로필촬영

프로 자격증반이 아닌 일반회원들도 할 수 있는 버킷리스트 프로필촬영 ♥ 도전의식이 불끈불끈- 도전하세요. #미드미폴댄스 ME DE ME pole dance academy #광주폴댄스 #수완지구폴댄스 #광주댄스 #광주헬스...

폴할매Tv #JTBC방송촬영날#유튜브#폴댄스운동...

어느새 또 의식하고 뻣뻣.어색했다 #김여진원장님의 도움으로 폴운동을 해보였다 뭔가 부족한 맘이... 수업에서 #고프로셀프 촬영기를 알려준대로 촬영 해야한다 오후는 2탄으로~ 폴댄스 끝나고 자전거로...

부천 폴댄스는 엘라폴라잉아카데미에서 배워봐요

목표의식이 생기기 마련인데 헬스장은 따로 개인 트레이너를 두고 하지 않는 이상 어떻게 운동하는... 싶네요 폴댄스랑 플라잉댄스를 시작한지 얼마안됬지만 왜이렇게 재밌는지 학원가는 시간이 기다려져요...

25.5.30. 제10회 멘시프 라지오 *간단히..쓰고싶었으나 여전히...

다시 만드는건 반댈세 라고 쓰고싶었어-//(이러곸ㅋ) 여튼 돌아와서 "프로그램의 기분은 않좋은가바요... 진짜 보고싶닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하뉴의 폴 댄스라니 미쳤ㅎㄷㄷㄷ 상상만으로도 미쳤ㄷㄷ)...

[몽실이폴댄스]20190105토/ 카이폴피트니스의 홈트레이닝...

핑크는 왠지 손이 안가고....ㅋㅋㅋㅋ 강북폴댄스 성북폴댄스 성신여대폴댄스 대학로폴댄스... 1호점 폴수업도 출석률 100프로! 2호점 피티도 100프로! 짱이다 증말~~~ (홈트 따라하기 영상은 네이버tv 에서...

나나 강도 사건 ; 특공무술 4단, 애프터스쿨, 일진, 디씨, 엄마...

특히 『첫사랑』 활동 때는 폴댄스 퍼포먼스를 위해 몸에 멍이 들 정도로 연습했다는 이야기가 화제가 되기도 했습니다. 그만큼 프로 의식이 강하고 완벽주의적인 이미지로 기억되죠. 그 후 배우로 전향한...

<초보 폴댄스> 왜 나는 허벅지를 못끼는것인가

그걸 의식하면 더 안껴지고 ;ㅁ; 발을 예쁘게 포인하고 폴에 다리를 감다보니 쥐가 나서 엄청 고생했어요 ; 팔을 너무 높게 잡은것 같은 느낌이지만.. 그래도 미는 힘이 조금씩 생겨서 몸에 폴이 붙지 않게 힘은 좀...

[당산PT] 39세, 두 번째 바디 프로필 도전 후기 [@프라임짐...

바디 프로필을 준비하면서 (23. 6월) 1년동안 힙라인의 변화를 공개합니다. 두둥! 저도 크게 의식하지... 이제 폴댄스와 건강을 위한 운동을 하기로! +덧. 바디 프로필을 준비하시는 모든 분들을 응원합니다. 내...

윤여정 품격이 말하는 프로페셔널리즘: 스타들의 일침과...

특히 유노윤호는 리브랜딩 프로젝트의 일환으로 폴댄스에 도전하며 넘치는 열정을 보여주었습니다.... 시간의가치 #프로의식 #공인의삶 #연예인매너 #윤여정명언 #K팝스타 #연예계이슈 #유노윤호열정...

"일본은 왜 사과하지 않는가? 타인의 눈으로 안에서 통찰해낸...

또한, 머피는 일본의 역사 속에서 형성된 집단주의와 개인주의의 갈등, 일본인의 피해자 의식, 그리고... 스트립 폴 댄스와 같은 존재였다. p104 / 가부키에서 여성 역할을 전문적으로 하는 남자 배우인...

프로 체험단의 일상 #1 | 나처럼 바쁜 백수 또 없을거야

25일이었잖아요…안보의식 제고하고 왔슴다. 안나, 안나 아빠, 나 셋 다 망원경으로 질리지도 않고 계속... 바로 폴 타러 감 ㅎ 당연히 이것도 체험단! 폴댄스 나랑 잘 맞는 것 같다. 별 이유는 없고 그냥 그렇다...

25.8.25일자 기준_최신 근황

기말고사 표지는 어떤 컨셉으로 할 지 벌써 고민 운동도 폴댄스와 필라테스를 열심히 하려고,,하고... 크게 티는 안 나서 프로의식으로 억텐으로도 일하고 있다. (근데 티가 많이 안 나서 다소 억울) 타고나게...

위시리스트에서 발견한 가짜 결핍

읽고 싶은 책, 폴댄스 영상에 넣을 노래, 언젠가 가보고 싶은 장소 순서로 사진의 비중이 높았다. 가장 소비를 많이 하고, 유튜브 알고리즘의 80프로 정도를 차지하는 분야가 패션이었기 때문에 막연하게 패션...

"바쁘다 바빠" 현대사회를 더 바쁘게 사는 프로N잡러

도전 의식도 생겼다. 폴(Pole), 너는 내 운명 헬스에서 자신감을 찾은 이 팀장의 다음 도전 종목은 폴 댄스였다. 우습게도 PT 코치도, 주변 지인도 아닌 포털의 추천이었다. "집 근처 댄스학원을 검색했는데, 가장...

일상 - 나만의 취미

폴댄스 운동을 엄청 좋아했는데 교통사고 이후 낙상사고 이후 엄지손가락과 무릎이 아파서 아직 프로바... 도전의식은 강해서 막상 또 열정적으로 해요 특히 프리다이빙은 성취감이 좀 남달랐던거같아요...

이제 끝이 보인다 11월 일기

대학생노트북 #갤럭시노트북추천 #갤럭시북3프로 #경의선숲길맛집 #조이버거 #블로그체험단 #체험단장점 #약수맛집 #약수술집 #장생건강원 #청담티바 #강남칵테일바 #마포역헬스장 #폴댄스 #마포역폴댄스 #11월일기

아티스트웨이 7주차 적응유연성 되살리기

현재의식을 무의식이 아닌 잠재의식과 연결해주는 의식중에 하나였습니다. 현재의식의 에고가... 함께 폴댄스 원데이 체험이 과제 였네요! 과제 <신의발견> 1.어린시절 당신이 믿었던 신의 특성을 열거하라....

[Why not, Im in Vegas] Vegas의 밤은 낮보다 뜨겁다...

댄스보단 퍼포먼스, 퍼포먼스보단 스턴트의 느낌이고 이에 임하는 모든 연기자들의 프로의식이... 테마, 폴 댄스(이건 성인 쇼에 꼭 나오는 듯) 가죽, 카니발 같은 공작새 테마 등등.. 이렇게 말해도 되는지...

내가 이런저런 복은 많이 안가졌지만 몇가지 복은 있는데 그중...

항상 의식의 흐름대로 써서 맥락도없고 앞뒤도 안맞고 맞춤법은 더 안맞는 주간일기 2 가 보 자 고... 80프로가 넘어가게되면서 학원에 대한 고민이 많이 들었따 ㅠ 타라폴댄스 너무 좋은데 회사가...

NCT 127 첫 단독콘서트 NEO CITY SEOUL 관람(?) 후기

* 뒷북과 더럽게 긴 의식의 흐름 컬랍 * 셋리스트 순서대로의 후기는 아래 SM 블로그에서 참조 가능 https... 정글짐에서 봉춤 출때 도영이가 다리를 사라라락 폴댄스처럼 하는게 있었는데, 신이시여, 제가 지금 뭘...

[hazelist] 2019 Bucket List 버킷리스트

몬커 의식 - 월 / 주 / 일 단위 To-do List 작성하고 일하기 - 일하는 동안 휴대폰 멀리두기... 스쿼시 / 폴댄스 / 클라이밍 / 골프 > 넷 중 하나는 올해 꾸준히 끌고가기 - New Activity of the Year: 다이빙...

오늘은 운동하러 가야 하는데 이진송

헬스클럽, 요가, 커브스, 수영, 승마, 복싱, 아쿠아로빅, 배드민턴, 필라테스, 폴 댄스 등등. 단언컨대... 선생님에게서 프로의 향기가 난다. 소명은 직업에 요구되는 사명감이고, 소명 의식이란 노동에 대한...

책리뷰ㅣ트렌드 코리아 2021

식당 테야스의 식재료 판매 온라인 판매로 자기가 관리하는 코웨이의 나노직수 정수기 모노... 하는 클린이, 폴댄스 하는 폴린이 등 붙이기 나름인 것 같습니다. 중앙 선데이 712호 2면 (2020.11.22.) 참조...

[번역]9월 8일 나고야에서 DDT UNIVERSAL 타이틀에 도전하는...

파레스크 도쿄에서의 시합을 하기 전엔 폴 댄스 특훈도 제대로 하셨습니다. 직접적으로 프로레슬링과... 그것은 의식하고 계시나요? 확실히 그렇군요. 다만 의외로 다른 것이라고 생각됩니다. 저는 세계관이...

나라는 사람(!!?!)

직업 의식도 있다.. 그러나 나이를 얼마나 먹던지 아직 지가 예쁜줄 알고 예쁜 척을 아주 뻔뻔하게... 문제는 폴댄스에 빠지면서 내 체형이 꽤나 굵직해졌고.. 근육이 한 번 제대로 붙어버린 체형은.. 내 몸무게...

[경제/재테크 책 100권 읽기] 부자들의 서재 (55/100)

핵심 정리 프롤로그 나는 이 책을 통해 그동안 얻은 깨달음을 전할 생각이다. 뿐만 아니라 내가 6년간 실행한 자기계발 경험과 시행착오를 응축하여 독자들이 어려운 길로 돌아가지 않게 안내할 것이다. 그리고...